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眼睛干、喉咙干、皮肤干、大便干，最根本还是要润肺啊

  眼睛干涩，鼻子干涩，喉咙干涩，嘴唇干裂，皮肤发痒，大便干燥……最近是不是感觉全身都“干”了？
  《黄帝内经》用八个字形容秋天的状态，叫做“天气急，大气爽”。
  意思是秋天，天高风急，地清气爽，空气中的水分减少，变得凉爽干燥。如果干燥严重，影响人体健康，则成为六恶中的“燥邪”。
  干恶易伤人体的津液。津伤到一定程度，津伤转燥为内燥。
  内燥的一般症状有：皮肤干燥、口干咽燥、咽痛、干咳、无痰、咯血等。严重者还可引起肠燥便秘。
  抵御秋燥带来的伤害，不要涂润唇膏，乳液，喝几杯水，要从里到外做好润燥。
  推燥的原因，可以归于天理，归于人理。
  金司天， 阳明燥，或久旱无雨，干涸，伤肺伤金，这也是由于上天；七情，气滞，精神损伤，精子丢失，出汗，呕吐，生病期间摔得太多，或者在长刮风的日子里经常靠近火，或者食物的味道太热，或者你白白地把自己扔进了温燥，你可以和你的丈夫一起服用你的家人长期服用的产品来干燥和伤害津液体。这也是别人造成的”。
  它描述了干燥的原因：
  天地环境
  人的情感影响
  这食物太辣了
  生活环境，靠近火炉
  生病，出汗，呕吐，腹泻
  白白吃补药，吃“金石仙丹”
  清代名医沈目南，说：
  冬天和月亮又冷又冷，人又干又渴，所以深秋是干的，要照顾人体的肺金，皮肤也是干的。这也是指寒燥。寒冷干燥，温燥知道。
  盛夏身体出汗，皮肤湿润不干燥，冬天身体干冷。
  有阳虚的症状，怕冷，身体本身冷，冷的人干燥，使身体太冷，要平衡自己，只能用虚火取暖。冷干都这么干，何况阴虚的人，身体更干。
  然而，它的起源是由于缺乏血液。
  阴虚血虚不能运行全身，津津耗不能滋养三焦(指上、中、下三焦)。因邪热郁结，燥者多种，或外燥皮肤皲裂，或内燥精血燥，而上燥咽喉鼻燥疼痛，下燥便便秘，手、足热痿软，风变癫痫痉挛，但必有燥热。
  干燥的原因是阴虚血亏不能养生，津液的消耗不能滋养三焦。干燥度是可变的，在不同的位置会有不同的表现。
  祁进属于肺，这些燥大多是肺燥。肺是主要的皮肤，肺和大肠是表里。要润燥，最根本的是润肺。
  对付秋燥，要从饮食入手。根据“润燥”的原则，滋阴润肺，生津止渴应该是秋季饮食中最重要的。