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男生缺乏男子气概 除了运动还应该做什么？

(健康时报记者林露)

"适当的运动肯定会提升男孩的男子气概。"北京师范大学心理学博士、北京青年教育与发展研究基地副教授田告诉《健康时报》记者，运动不仅能使动作更有力、肌肉更强壮，还能促进身体分泌血清素、内啡肽等。可以使个体感受到更强的力量感，促进大脑神经通路的广泛而深刻的联系。

"在锻炼的过程中，身体活动会反过来影响精神状态."田说，体育运动可以提高个人的自我评价和自我概念。在运动的过程中，无论是男生还是女生，都会学会如何坚持，如何努力，如何拼搏。在这种敢打敢拼精神的影响下，孩子在成长过程中所需要的果断、坚韧、自信、勇敢等人格品质都会得到锻炼。

如何理解「阳刚之气」？央视新闻评论有这样一种解读：男人有很强的风度、阳刚之气、体格，是一种美，但阳刚之气并不意味着单纯的“阳刚之气”。教育不仅仅是培养“男人”和“女人”，更是培养人的责任心和责任感。它的精神文明，它的体质野蛮，身心健康成长，才是最值得关注的。

剑桥大学心理学教授迈克尔E兰姆曾经说过：“父亲是孩子成长中被遗忘的因素。”他的研究指出，在没有父亲的情况下，孩子可能会有性别角色认同的问题，他们对男女角色的特点认识缓慢，自我认知能力发展缓慢。田洪杰还说，“男性形象的塑造是一个非常重要的课题，包括家庭教育中男性素质的培养，这一点也特别重要。”

田认为，要培养男生的阳刚之气，还要有温柔敏感的部位，因为只有对自己的身体敏感，了解自己的状态，才能更好的理解别人的感受。只有和别人交流，才能体会到别人的难处，才能懂得送鼓励和帮助，才能肩负起家庭和社会的责任。“刚柔相济会更好的促进男生未来的发展。”