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不要再花钱了 体检项目就这些
前段时间我们在微博上收集了关于常规体检的问题，收到了500多个问题。
仔细看了大家的提问，归根到底是「哪些检查项目最适合我和我的家人？」
如今，每个人对健康的重视程度都在上升。大家都知道需要定期体检，但同时也对市面上“精选”和“至尊”的套餐感到尴尬：
体检套餐也值一分钱吗？
这么多包和项目有什么区别？
会不会有些东西不适合我，白花钱？
体检应该做什么从来没有一个标准答案。看到体检结果的价值，也要看到检查的误差、费用和并发症。“成本——效应”在游戏中总是要权衡的。
我们可以确定的是，体检越多越好，没有一个套餐适合所有人。如果有条件，最好是能在体检之前，根据自己的具体情况咨询一下专业医生的推荐建议。
图片来源：酷站罗海
当然，基本的体检要求是有原则可循的。一个适合你的体检几乎会由以下三部分组成。
一、基础体检项目
对于全体人口来说，这些基本项目不能少
基础体检项目
女性可以增加乳腺和妇科检查
女性增加项目
50岁以上的人也要注意增加这些项目
50 岁以上人群增加项目
二、不同性别、年龄的癌症筛查项目
很少有人知道常规体检很难发现癌症。真想早点发现癌症，我们建议 20 岁开始就可以有针对性地做一些癌症筛查项目了.
因此，我们团结了各行各业的医生，涵盖了所有的年龄，并根据性别对癌症筛查清单。进行了分类
简单方便，只要根据你的性别和年龄用手指点一下，你马上就知道该做什么测试了
三、特殊人群 已有疾病随访检查项目
体检这部分可能更“量身定做”。基础疾病不同的人确实有不同的危险因素，需要监测的指标也不同。
特殊人群 / 已有疾病随访检查
体检前这几件事情别做
容易误诊还白花钱
最后提醒大家，体检前不要做这些事情，否则容易误诊，白白花钱。
1. 体检前 8 个小时不要吃东西
由于血液检测指标的正常值，空腹采血是体检的基本要求。是根据健康人的空腹抽血结果设定的。进食会引起血糖、血脂等结果的变化，导致检查结果不能准确反映身体状况。清空需要多久？
空腹一般是指至少 8 小时不吃东西，果汁、奶、茶水、咖啡等饮料也不行。直到体检结束，再进食。
2. 体检前不要大量喝水
如果需要做腹部 B 超，尤其是需要观察胆囊的话，要避免大量饮水,起来喝一口没关系，但是喝500毫升不合适。
3. 体检前，注意清淡饮食、不要喝酒
体检的前 3 天注意清淡饮食。太油腻的食物会导致体内甘油三酯升高，影响肝功能检测。有些有血的动物内脏，如猪肝、鸭血等，在粪便潜血试验中会出现假阳性。
否则，体检前一周，不要喝酒。会影响肝脏转氨酶和血尿酸水平，使医生无法准确判断检查者肝脏的健康状况。
4. 体检前 3 天不要剧烈运动
剧烈运动影响血压和心率的变化，促进胰岛素和糖皮质激素的释放，也消耗能量，影响血糖水平。
建议体检前三天尽可能少做剧烈运动，否则检查结果异常，医生会建议再次抽血化验复查，既费钱又费力。
5. 体检时不要隐瞒病情
有的患者担心泄露隐私，在医生咨询时有意无意的隐瞒自己的身体问题，比如之前患过乙肝，大便带血。
医生会诊和体检，可以发现机器检测不到的不良习惯，比如抽烟喝酒吃得太多，也可以发现机器检测不到的健康问题，比如脊柱侧凸或者脚气。
如果真的是为了你好，我真心建议你不要和医生玩“我藏你猜”的游戏。
女性体检前，还要特别注意
1. 不要化浓妆，要穿方便的衣服
浓妆会影响医生对面部皮肤的判断，检查时连衣裙和连身衣不易穿脱。
2. 不要自行冲洗阴道
说到妇科检查，很多人会在体检前做阴道冲洗，避免检查时有异味的尴尬。非常不鼓励这种做法。
阴道灌洗不仅会增加盆腔炎的可能性，还会影响阴道分泌物的常规指标和检查结果。其实，异味对医生来说反而有助于判断真实病情,这真的不尴尬。
老年人体检前，则要注意这些
1. 不要空腹太久，不要晨练
因为体检前不能吃早餐，这种情况下要坚持晨练，可能会发生低血糖，很危险。
2. 不要自行停药
如果患有高血压、心律不齐或其他慢性病的老年人一直在服药，那么体检前还是要规律吃药，和不要为了体检而停药会导致血压波动。
如遇突发发热、感冒、腹泻，建议推迟体检。这时体温、心率等基本指标都会受到影响，检查结果也会发生变化。身体恢复了再走。暂时不用担心。
好了，说了这么多，你应该知道选择什么体检项目了。跟随我们的文章，结合实际情况，为自己和家人选择一套体检项目。
但是，不仅要注意常规体检，还要注意平时养成良好的生活习惯。
祝大家身体健康。吃好！
合作专家维维
胃肠病学主治医师
合作专家陈志聪
厦门宏爱医院神经内科主治医师
审核专家杨宇成
北京世纪谭医院疼痛科医生
策划老虎狗
监制费迪
制图鼎翔博士设计团队
封面图来源站库海洛
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