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真相:燕窝没有鸡蛋营养丰富 为什么这么多人买？

这几天，“网上名人带货鸟巢翻车事件”继续在网上发酵。虽然团队反应很快，表示愿意一赔三的了结此事，但从这件事来看，不难看出燕窝的智商税太容易了。为什么还是那么多人买燕窝，燕窝营养价值不明，价格昂贵？花钱真的太多吗？今天，我们将好好休息一下

燕窝真的有与其价格相称的营养价值吗？

这句话的意思也很明确。我们不否认燕窝的营养价值。按照主流说法，燕窝的主要营养成分是蛋白质和0.0074%的唾液酸。先说蛋白质。其实燕窝里的蛋白质是不完全蛋白质，缺少一些必需氨基酸，不容易被吸收。估计普通人吃几克得到的蛋白质还不如一个鸡蛋多。

至于传说中的唾液酸(吞口水)，目前的研究只存在于一些动物实验中：它有一定的抗炎作用，没有直接证据表明它对人体有保健作用。同理，即使唾液酸对人体有益，根据日本学者的一项研究，一个黑鸡蛋含有200毫克左右的唾液酸，普通鸡蛋也含有10~20毫克左右的唾液酸，牛奶也含有50毫克左右的唾液酸！

鸡蛋牛奶燕窝价格多少？相信你心里有答案。哦，对了，成年人的唾液里有唾液酸。其实恋爱中不缺你。

所以，从价值上来说，燕窝真的值几百几千块。但是如果算上包装和品牌带来的优越感，把买燕窝当成有钱人的消遣，那就真的没话说了。

还有哪些“保健品”被吹上天了？

谈完燕窝，还要继续谈生活中早已被吹上天的“保健品”。我们也不否认其营养价值的存在，但我们真的很抱歉价格高。

首先要说的是阿胶，是煮驴皮。先不说阿胶也是靠它的蛋白质(大概60%-85%)的，我们也不质疑为什么很多著名的中药方剂里没有阿胶，比如四物汤、八珍汤。这么说吧，它夸张的涨价能力从2001年的80元每公斤到2019年已经经历了18次涨价，超过了6000元每公斤！阿胶还是那块阿胶，但已经成了你买不起的东西(你觉得头顶有点绿吗？)

其次是海参：和燕窝一样，它的蛋白质有价值，但从吸收率来说，不如鸡蛋。蛋白质再好，人体不吸收也没用。还是那么贵。

还有蜂胶，因为所谓功效研究侧重于动物或细胞，对人体没有直接实验，即使有小规模。想到广告上说的抗菌消炎，我就知道是谁编的词。

其实我们生活中有很多又贵又离谱的保健品，都是大价钱买的。为了滋养身体，他们被深深地割了韭菜。如果你喝红酒是为了保持健康，红酒中的白藜芦醇被称为植物抗生素和保健明星。结果它的含量还不如一把花生高。还有很多，这里不一一列举。我们完全理解每个人对保健的渴望，但是保持健康真的没有那么难，也不需要花太多钱。做好就好：好好吃饭！

我是医学博士，你买过燕窝之类的保健品吗？对此你有什么看法？欢迎留言和评论，谢谢支持(本文图片均来自互联网，如有侵权请联系删除，谢谢)