当前位置：品牌活动发布网 >> 生活 >> 文章正文

从“养老”到“养老” 上海老年人每天都有活动 吸引了数百万人参与

上海是中国第一个进入老龄化社会的城市，也是中国老龄化程度最高的大城市。如何让老年人健康快乐地养老，全民健身大有可为。2020年的疫情也对上海老年人的健身活动提出了挑战。面对困难，求新求变。记者从近日召开的2020年上海市老年体育协会工作总结表彰大会上了解到，为了满足城市老年人对健身的向往和对健康的追求，为城市老年体育带来更多新的体验和服务，上海各级老年体育协会以一波又一波的创新举措用完了“加速度”。

【老年人也能线上运动乐】

老年体育协会会长韩秀芳介绍，今年举办的第11届老年运动会被列入市民运动会，共举办34个重大赛事。此外，该市还举办了70个老年人体育联盟，每个区组织了394次计划外活动、活动和展览。受疫情影响，今年的比赛周期从10个月缩短到5个月，但上海老年人的比赛和交流展览仍然保持着较高的热情和频率。

据统计，全市有14个区积极申办第三届市民运动会和第十一届老年运动会，其中浦东和黄埔分别申办了7个和6个项目。这两项活动吸引了10多万人参加，100多万人参加了全市各级各类体育竞赛、交流和展览。随着市体协推动的主流体育活动和各区举办的各种体育赛事和展览，上海老年人的体育健身形成了“每天活动，每周展览，每月活动”的健身场景，城市老年人体验到了“出去活动，比赛中玩乐，健身强身”的充分快乐。

为了应对特殊时期的疫情，今年，各级老体育协会通过创新在线智能平台，开辟了云体育领域，以适应养老健身的新模式。比如“大手牵小手”趣味乒乓球比赛的很多乡镇初赛、预赛都是网上完成的；杨浦、徐汇等区老体育协会借助大数据平台的玩法技术和每一步技术，为老体育赛事的发展提供统计支持。

杨浦区老年体育协会和区体育局联合推出第三届杨浦运动会微信小程序，让热爱体育锻炼的老年市民不用出门就可以通过互联网联系、锻炼身体。截至11月底，该平台已启动500项活动，参与人数超过21万人，其中老年公民占50%以上。

【让更多男性老年群体动起来】

以问题为导向，近年来，市老年体育协会通过创新活动，拓展男性喜爱的项目，在解决男性老年锻炼者的弱势方面取得了很大成绩。

韩秀芳告诉记者，为了让平时不爱动的老男人动起来，市老年体育协会组织了一系列符合男性特点的运动，从传统的拐杖到现在的乒乓球、走路、一种中国传统太极拳(太极拳)、长寿操、门球、球场高尔夫、口袋球。街道和城镇100名男子的展览数量从2019年的21个增加到2020年的33个。更可喜的是，在创作活动中，各区根据自身特点和专长，形成百花齐放的特色，动员更多男性老年公民走出家门，参加体育活动，享受老年健康生活。

今年是闵行区江川路街争取成为上海百人示范街镇的第二年。目前街上有246支老年健身队，以男女混合队为主，男子队60%以上是气排球、乒乓球、钓鱼、中国象棋等。健身队活跃在江川83个社区。在一群社会体育指导员的指导下，健身项目丰富多彩，活动质量不断提高。据江川路街文体中心负责人介绍，今年9月，该街举办了“争创上海百人示范街镇、闵行区江川路街百人无线电演练展”，反响热烈。社区104名老年男性市民报名参加，体现了江川市民蓬勃积极的精神。

【以项目推动体育组织建设】

“大手牵手”的趣味乒乓球比赛是市老年协会近年来创立的品牌赛事，今年已经是第三次了。“大手”运动员要求是55岁以上的男性或50岁以上的女性，而“小手”运动员是小学生。比赛的方式是一推一攻，按时间算。爷爷奶奶一起玩，老年运动和年轻人运动的互动，让年轻人喜欢并掌握了一项运动技能，成为比赛的亮点。

近三年来，市老年体育协会以“大手牵手”比赛和男性展示，推动各区老年体育组织的完善。去年全市参赛选手1437对，今年增至2041对，增长42%。“大手牵手”的乒乓球趣味比赛作为一项传统比赛越来越好，形成了“村里参赛，街镇预赛，区里半决赛，市里决赛”的模式。

兴趣、人气、比赛、娱乐、人气的高度融合，使得“大手牵小手”的比赛大行其道。今年嘉定区和虹口区的老体育协会数量大幅增加。嘉定区从上一届的26对选手增加到本届的345对选手；奉贤老体协在趣味乒乓球总决赛社会组四对选手中分别获得第一、第二、第四名。

扩大参与人群，让更多的老年人活动起来，感受运动的乐趣和健康感。2021年，上海市老年体育联盟将在疫情正常的情况下继续探索和改革，采用竞赛和展览两大形式，线上线下相结合，确保市级比赛数量不减少，参赛人数不减少，以组织比赛和防疫为第一要务，倡导“老有所养”和“老有所养”的新理念。